В чем разница между подругой и психотерапевтом?

Фраза “чем подруга лучше/хуже психолога”, это как чем суши лучше ризотто? Если бы при этом, допустим, вы любили и то и другое.

Удивительным образом, считается, что если вы жалуетесь на свои проблемы подруге и психологу, то они как бы занимаются одним и тем же. А если не видно разницы, как говорится в одной известной рекламе, то зачем платить больше?)

Но (внимание, сейчас будут сорваны покровы) – работа психолога не состоит в том, чтобы выслушивать жалобы. Как в этом же не состоит работа врача, например. Или сантехника даже.

Она в том, чтобы понять состояние человека, и помочь ему изменить это состояние куда больше хочется. (И куда вообще психика позволяет).

И вот эта потрясающая штука называется ЗАПРОСОМ. А то как мы это реализуем – это психотерапевтический метод и техники.

С подругой у нас тоже есть запрос. “Он меня задолбал”, “Сил моих больше нет”, “Нам даже разговаривать не о чем – только работа/дом” – но методологии нет, и вы можете прийти куда угодно.

Можете в “меня тоже задолбал, говорила тебе, что козел”, можете в секс втроём, чтобы освежить отношения, можете в “да ладно, он же такой заботливый и нужный, ты ни дня в жизни не работала!”, а может и просто в алкогольный, пятничный или вторничный угар, стирающий всё негативные последствия общения от общения с провинившимся.

И это не плохо. Потому что это нечто совершенно особенное, что мы получаем от настоящих друзей. Поддержка. Чужой опыт, чужое видение и мнение по поводу. Честно и открыто. То, что будет нас отвлекать от тревог, удерживать на плаву, и радовать в самые сложные жизненные моменты.

А терапия она больше о том, как спросить у самого себя, что ты по этому поводу думаешь? Чего ты правда хочешь? А по-настоящему? Терапия о том, чтобы при помощи тьмы шаманских и научно-доказанных методов пестовать опору внутри себя, внутреннюю силу, внутренний голос, компас и ориентир. И то что может начинаться со знакомой жалобы, вырастает в глубокую внутреннюю работу, личную трансформацию, заметную возможно только вам, и особое чувство, что вы живете именно той жизнью, которой хотите жить.

© Александра Собер

Поделиться с друзьями