Мосты округа Мэдиссон и тема жизненных выборов

Фильм: Мосты округа Мэдиссон.

Тема: Стратегические жизненные выборы.

Сюжет: Тут будут как бы спойлеры, но с другой стороны этот фильм не является детективом, так что весь сюжет вам будет понятен в первые 10-15 минут. Брат и сестра в возрасте от 35 до 45 приезжают в дом своего детства для того, чтобы похоронить свою мать. В процессе оглашения завещания выясняется, что она не хочет, чтобы её хоронили вместе с отцом, а просит быть кремированной и развеянной над местной достопримечательностью – крытым мостом 19 века. В дневнике, найденном в её вещах, находится и история о том, что она 20 лет назад, когда дети уезжали на ярмарку познакомилась с фотографом National Geographic, и эта встреча значимо изменила её жизнь. Читать далее

Почему женщины убивают и тема измен в отношениях

Декамерон с психологом: 10 дней карантина, когда мы под разные сериалы обсуждаем разные психологические темы, которые в них проиллюстрированы.

Сериал: Почему женщины убивают (1 сезон, 8 серий), комедия-драма.

Тема: Измены и разное отношение к ним.

Сюжет: один и тот же дом, с разницей в 20-30 лет покупают разные супружеские пары (60-е, 80-е, 10-е). В первой серии один человек из пары узнает, что другой ему изменяет. Кто-то говорит об этом, кто-то устраивает скандалы, кто-то ведет диалог. И в течении последующего времени, все начинают жить с последствиями этой ситуации, и пытаются выстроить и изменить свою жизнь после измены. Героинями является одна женщина живующая в традиционном браке старой Америки, светская львица и современная женщина, живующая в открытом браке со своим мужем. Читать далее

Карты таро говорят, что нужно делать

Многие люди, даже имеющие представление об эзотерике, если не понимают механику работы с Таро считают, что карты не дают четких рекомендаций.

Но проблема в том, как мы понимаем “четкие рекомендации”.

В понимании большинства людей, “четкая рекомендация” это пойти да кладбище в полночь, найти свежезахороненного покойника и закопать на его могиле все фотографии своего бывшего. И тогда на следующий день ровно в 10 утра вам напишет мужчина вашей мечты и увезет через 3 часа знакомства в горизонт и ЗАГС.

Как я давно писала, подобное представление является следствием идеи, что наше будущее – это рельсы, а мы это поезд, который едет очень четко из Владивостока в Москву с остановками в Новосибирске, Уссурийске, Владимире и почему-то Сковородино. И предсказание будущего – это просто описание, когда наш поезд придет на нужную станцию: “Замуж”, “Дети”, “Работа мечты”, “Идеальный мужчина”. Так же это подразумевает, что в течении нашей жизни мы не меняемся, и не можем ни ускориться, ни замедлиться, просто дождаться своей “счастливой остановки”, попивая чаёк из граненого стакана с подстаканником и кушая курочку прямо из фольги. Читать далее

Про то, что мы часто игнорируем, когда ищем дело жизни

Фантазирование о профессии и примеривание её большинству людей не дает никакого представления о её реалиях. Как я писала в предыдущем посте про предназначение – для понимания профессии необходимо хотя бы минимально в нее включиться.

Потому что по отношению к большинству профессий, которые нам кажутся привлекательными, мы испытываем большое количество иллюзий, почерпнутых из массовой культуры. Поэтому чуть ли не первой практикой, которую предлагают людям выбирающим профессию в любом возрасте, является знакомство с представителями этой профессии, чтобы лучше понять, что там, черт побери, происходит изнутри. Не говоря уже о том, какие розовые пони бегают вокруг профессий музыкантов, писателей, художников и иже с ними “творческие”. Как правило, многие люди искренне фантазируют себе по поводу этих профессий, думают о том, что это такие бесконечно пронизывающие потоки эйфории, которые проникают в человека и способствуют тому, чтобы он Творил. Читать далее

Про то, как мы ищем предназначение

Как я уже говорила в своих видео на ютуб-канале, предназначение – это не конкретная наша профессия, это совокупность наших качеств, ценностей и желаний нашего сердца, которые мы осознаем. Когда это происходит, мы реализуем их в разных областях своей жизни и оптимальной профессии, которая их удачно “собирает”, или преобразуем в одну профессию и два (три, десять) хобби, которые наполняют эту профессию вдохновением и ресурсом.

Я очень люблю эту тему, у меня есть протоколы коучинга и консультирования, чтобы об разные системы типирования и прочего люди могли как можно более разносторонне себя рассмотреть, и в том числе занимаюсь карьерным консультированием, я постоянно что-то читаю и смотрю на эту тему.

Недавно встретила фразу, которая по-моему отличным образом описывает проблему в поиске своего “дела” для многих людей. Читать далее

Диагностическая консультация

Самое впечатляющее, что мне удалось сделать в плане работы в 2019 году – это изменить стиль своих диагностических консультаций в психотерапию и коучинг.

Так как я занимаюсь психотерапией и коучингом последние 2 года, в моей голове все ещё существует достаточно много схем того, как “правильно” делать те или иные вещи, чтобы это было максимально похоже на терапию и коучинг.

Но чем больше я работаю, тем больше я понимаю три важные вещи:
Фразу множества продвинутых и опытных терапевтов о том, что “работает человек, а не метод”.
Что по большому счету это мои инструменты как эзотерика и человека, которому просто нужны инструменты для того, чтобы помогать другим людям найти и понять себя, осознать желания своего сердца и найти сферы своей самой счастливой и интересной самореализации.
Для того, чтобы всё это реализовать я могу пользоваться всем, что есть в моем профессиональном и “человеческом” арсенале. Читать далее

Проблемы сильных женщин в отношениях

Специально по вашим заявкам, напишу общий пост, исходя из моего опыта консультирования о том, с какими проблемами сталкиваются сильные женщины в отношениях. Будет достаточно в общем, если вам понравится какой-то пункт – напишу о нем подробнее.

Давайте начнем с того, с что это за зверь такой, сильная женщина.

На мой взгляд это не тестостероновый танк в юбочке, а женщина, которая взяла на себя ответственность за свою жизнь и знает, что вся её успешности, реализация, радости и возможности, желания и их активное сбывание – находится в её руках. И она понимает, что именно её действия и поступки, профессионализм и человеческие качества приведут её к личному счастью. Она самодостаточна в этом вопросе и не ждет “помощи” и благодеяния со стороны других людей, в том числе “мужчин”. Читать далее

Опыт успешности

Одна из самых прекрасных, простых и доступных нам в жизни (и черпаемая в коучинге штука) – это опыт успешности.

Что это такое?
Это глубокое понимание того, что в своей жизни вам удавалось, причем неоднократно, достигать желаемого или обладание навыком, требующим времени на развитие и отличающим вас от других людей.
Чем больше вы такого о себе знаете, чем внимательней к этому относитесь, тем лучше у вас контакт с вашей внутренней силой и “достигалкой”, а так же – верой в свои способности.

Я как-то резво набросала небольшой список вопросов, который, надеюсь, многим помог бы вспомнить свои достижения: Читать далее

Кто в вас принимает решения?

Что за вы рассказываете, Александра, не может быть так, чтобы я по-разному своё самоуважение оценивала в плохой и хороший день. Какое есть – такое в любом случае будет.

Вот с такими комментариями и ошибочными суждениями приходится иметь дело)

И это при том, что мы знаем, что один человек в нас обещает бегать по утрам, а другой утром переставляет будильник на час вперед. Или бросает есть тортики, а потом берет маленький такой пончик с кремом в конце тяжелого рабочего дня.

Эти факты нам более-менее известны, хоть и не всегда осознаются.

Есть ещё более интересные. Как незначительные изменения нашего физического состояния влияют на наш способ анализа, восприятия ситуаций и людей. Читать далее

Как понять, правильно ли вы поставили цель?

Я знаю, в чем моя проблема – я себя не уважаю.

Очень часто на диагностику приходят люди, которые считают, благодаря большому количеству психологических статей в интернете и роликам на ютубе, что они имеют представление о своём состоянии.

В чем проблема такого утверждения?

Оно не описывает проблему. Оно описывает ощущение. Мы, общаясь с неприятными или сложными людьми, можем испытывать как отсутствие уважения к себе, так и подавленность, которая нам мешает продолжать “держать лицо” в сложной ситуации, быстро принимать решения и проговаривать необходимое. Читать далее