Психотерапия

Психотерапия: проводится по Skype (sasha_sober) или Zoom онлайн. В ряде случае возможно обсуждение очных встреч в Москве.

Длительность консультации: от 45 до 55 минут.

Оплата: на карту Сбербанка или через Яндекс.Деньги.

Методы: когнитивно-бихевиоральная и арт-терапия с применением метафорических карт; техники коучинга, ориентированного на личные ценности.

 

Вы можете обратиться ко мне, если:

• Чувствуете потерю смысла жизни, поиск себя и ощущения счастья; вроде всё есть, но как будто бы самое главное отсутствует;

• Хотите найти путь личной реализации, который бы приносил удовольствие; хочется чувствовать, что в работе есть смысл, интерес и возможность развития; чувствовать что делаешь что-то важное для себя и для других.

• Тяжело переносите стресс на работе и в общении с людьми; не хочется заводить новых знакомств, с большим удовольствием сидите в выходные дома с книжкой и сериалом, чем выбираетесь на встречу с друзьями;

• Испытываете постоянную тревогу не сделать, не успеть. не оправдать возложенной на вас ответственности как профессионал, как родитель, как ребенок, как друг, чувствуете, что испытываете постоянное давление;

• Нарушение коммуникации в паре (или в общении с другими людьми): не можете донести, чего хотите, не умеете расставлять границы, чувствуете себя неуверенно;

Не строятся отношения; первые свидания не перетекают во вторые или быстро исчерпывают себя;

• Давно хотите достигнуть какой-то цели, и вроде складываются возможности, но почему-то чувствуете , что буксуете и не можете качественно продвинуться.

• Или какая-то другая сложность в эмоциональном состоянии или каких-то неприятных и навязчивых мыслях, которые мешают вам жить – просто спросите об этом. И мы обсудим.

 

Записаться на консультацию: